Sunday , February 24 2019
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स्वास्थ्य

चेहरे से दाग धब्बे हटाने के लिए अपनाये ये टिप्स

चेहरे की सुन्दरता हमारे आकर्षण का केंद्र होती है। इस पर अगर एक एक भी दाग आ जाये तो चेहरा ख़राब दिखने लगता है। बाहर के प्रोडक्ट से आपकी स्किन ख़राब भी होने लगती है लेकिन आप इसके लिए घर की चीज़ों का प्रयोग कर सकते हैं। इन वस्तुओ में से एक है सोयाबीन, जो ...

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प्‍याज व लहसुन खाने से कम होता है कैंसर का खतरा, ये है वजह

लहसुन, प्याज व प्याज की प्रजाति की सब्जियों के सेवन से बड़ी आंत व गुदा के कैंसर का खतरा कम होता है। यह हालिया एक शोध के नतीजों में कही गई है। आहार नाल के निचले छोर पर स्थित बड़ी आंत व गुदा के कैंसर को कोलोरेक्टल कैंसर बोला जाता है।   एशिया पैसिफिक जर्नल ऑफ क्लिनिकल ऑनकोलोजी में प्रकाशित इस ...

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आइये जानते है, नंगे पैर चलने से दूर होती है स्वास्थ्य की कई समस्याएं

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें जूते पहनकर चलने से पैरों में दर्द तो होता ही है, साथ-साथ कई सारी समस्याएं भी उत्पन्न हो जाती है. लेकिन अगर आप नंगे पैर चलते हैं तो इससे आप खुद में तरोताजा महसूस करते हैं. नंगे पैर चलने से एड़ियों का दर्द भी कम हो जाता ...

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जानिए, क्या है ज्यादा पालक खाने के नुकसान?

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें अगर ज्यादा मात्रा में पालक या दूसरी पत्तीदार सब्जियों का प्रयोग किया जाए तो प्रभाव उल्टा भी होता है. पालक में बहुत ज्यादा मात्रा में आयरन, फाइबर व मिनरल्स होते हैं. जानकार मानते हैं कि अगर बॉडी में इनकी मात्रा ज्यादा हो जाए तो पेट से जुड़ी कई तरह की तकलीफें हो सकती हैं. यहां तक कि किडनी ...

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यदि आप करते है नाईट शिफ्ट, तो जरूर पढ़ें यें खबर

आपको जानकर हैरानी होगी परन्तु यह सही है की शोध में सामने आया है कि रात में कार्य करना आपकी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है, लेकिन अगर आप कुछ बातों का ध्यान रखें तो आपके लिए इससे होने वाले नुकसान कम हो सकते हैं. आइए जानते हैं जो लोग रात को कार्य करते हैं, उन्हें कार्य के दौरान ...

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इन पत्तियों के सेवन से होता है एसिडिटी में फायदा

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें तुलसी के पत्ते गले की दिक्कतों के साथ-साथ पेट की दिक्कतों को भी दूर करता है. इसलिए आज हम आपको तुलसी के पेट से संबंधी फायदों के बारे में बता रहे हैं, जिससे कि आप सरलता से पेट, किडनी की दिक्कतों से निजात पा सकते हैं. तुलसी की पत्तियों ...

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जानिए, कैसे दूर करें पैरों में आई सूजन

वैसे तो हमेशा ही स्वास्थ्य का ध्यान रखना आवश्यक होता है परन्तु सर्दी में स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरुरी है. कई लोगों के सर्दियों में पैरों में सूजन आने की शिकायत होती है, जिससे आप अपनी लाइफस्टाइल में हल्का सा परिवर्तन करके निजात पा सकते हैं. आइए जानते हैं किस तरह से आप पैरों की सूजन दूर ...

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आइये जानते है, नंगे पैर चलने से होते है कई फायदे

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें जूते पहनकर चलने से पैरों में दर्द तो होता ही है, साथ-साथ कई सारी समस्याएं भी उत्पन्न हो जाती है. लेकिन अगर आप नंगे पैर चलते हैं तो इससे आप खुद में तरोताजा महसूस करते हैं. नंगे पैर चलने से एड़ियों का दर्द भी कम हो जाता ...

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जाने कटहल के कबाब बनाने की रेसिपी

कटहल एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी होती है। ज्यादातर लोगों को कटहल की सब्जी खाना पसंद होता है। पर अगर आप एक ही तरह की सब्जी खाते-खाते बोर हो चुकी हैं तो आज हम आपके लिए कटहल के कबाब की रेसिपी लेकर आए हैं। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं। आइए जानते ...

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आइये जानते है सैंडविच बनाने की रेसिपी

बच्चे हो या बड़े, सैंडविच तो हर किसी का फेवरेट होता है। वहीं, छोटी-छोटी भूख को दूर भगाने के लिए भी लोग सैंडविच खाना ही पसंद करते हैं। मगर आज हम आपको घर पर अलग तरीके से सैंडविच बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं। जो सबको पसंद भी आएगा ...

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