Wednesday , May 23 2018
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स्वास्थ्य

स्वास्थ्य का ध्यान रखने का समय ही नहीं बचता

आजकल लोग इतना ज्यादा व्यस्त रहने लगे हैं कि उनके पास स्वास्थ्य का ध्यान रखने का समय ही नहीं बचता है। कभी कभी थकान के कारण बॉडी के कुछ हिस्सों में दर्द होने लगता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आप बॉडी में होने वाले दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। ...

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फटी एड़ियों की कठिनाई काफी ही दुखदाई रहती

फटी एड़ियों की कठिनाई काफी ही दुखदाई रहती है। कभी-कभी एड़िया इतनी फट जाती है के इनमे से खून भी निकलने लगता है लेकिन आप घरेलु नुस्खों के प्रयोग से फटी एड़ियों को राहत दे सकते है।आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे तरीका जो फटी एड़ियों की कठिनाई से आपको राहत देगा। एक चम्मच वेसिलीन में एक निम्बू के रस ...

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साइकिल का प्रयोग करना लगभग बंद कर दिया

आज के समय में लोगों ने साइकिल का प्रयोग करना लगभग बंद कर दिया है। सभी लोग बाहर जाने के लिए बाइक या कार का प्रयोग करते हैं। पुराने जमाने में लोग कहीं भी जाने के लिए साइकिल का प्रयोग करते थे। जिनसे उनका बॉडी तंदुरुस्त रहता था। अगर आप प्रतिदिन 30 मिनट तक साइकिल चलाते हैं तो इससे आपका बॉडी हमेशा स्वस्थ रह सकता है। आज ...

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स्वास्थ्य के साथ-साथ स्कीन के लिए फायदेमंद होता शहद का प्रयोग 

शहद का प्रयोग सभी घरों में किया जाता है। शहद में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होने के कारण यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। शहद का प्रयोग स्वास्थ्य के साथ-साथ स्कीन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। पर क्या आपको पता है कि अगर आप शहद का सेवन सही तरीके से नहीं करते हैं तो इससे आपकी स्वास्थ्य को बहुत सारे ...

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जानिए कैसे एड़ियों के दर्द से छुटकारा पाए

आज की इस बिजी जीवन स्टाइल में स्वास्थ्य से जुड़ी छोटी-छोटी समस्याएं होती रहती हैं। कभी कभी ज्यादा देर खड़े रहने के कारण एड़ियों में तेज दर्द होने लगता है। इसके अतिरिक्त हाई हील्स पहनने से भी एड़ियों में दर्द हो सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आपको एड़ियों के दर्द ...

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जानिए अनार किन किन समस्यों से दूर करता है

शरीर में रक्त का बहाव सही रखने के लिए धमनियों का स्वास्थ्य वर्धक होना बहुत महत्वपूर्ण होता है। धमनियों के बंद होने पर रक्त का बहाव सही तरीके से नहीं हो पाता है। जिससे बॉडी को कई बीमारियों के होने का खतरा होता है। धूम्रपान या अल्कोहल पीने वाले लोगों में धमनियों के ब्लॉक होने की समस्या ज़्यादा देखी ...

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अस्थमा मरीजों के लिए नयी हीट थेरेपी

अस्थमा के 7 से 8 फीसद मरीजों में इसके लक्षण सामने नहीं आते या फिर विकसित नहीं होते, जबकि दवाएं बढ़ती चली जाती हैं। ऐसे मरीजों के लिए एक नयी आशा की किरण सामने आई है। एक खास तरह का इलाज (थेरेपी) जिसमें रेडियो फ्रिक्वेंसी हीट वेव (Heat Wave) का प्रयोग करके सांस की नली की दीवार को ...

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जानिए कैसी आदतें बना सकती हैं आपके दिमाग को निर्बल

आज के समय में सक्सेस पाने के लिए दिमाग का तेज होना बहुत महत्वपूर्ण होता है। दिमाग निर्बल होने से आपको किसी भी काम में सफलता नहीं मिल सकती है। अगर आपका दिमाग निर्बल होगा तो आप समय के साथ कदम मिलाकर नहीं चल पाएंगे। क्या आप जानते हैं कि आप ही कुछ गलत आदतें आपके दिमाग को निर्बल बना सकती हैं। 1- ...

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सप्ताह में एक बार कटहल की सब्जी खानेके फायदे

 शायद ही कोई हो जिसे कटहल की मसालेदार सब्जी पसंद न हो। कुछ लोग कटहल को फल मानते हैं तो कुछ इसे सब्जी मानते हैं। कुछ लोग तो इसे मांस-मछली का ऑप्शन भी मानते हैं।कई घरों में कटहल की सब्जी के अतिरिक्त इसका अचार, पकौड़े व कोफ्ता बनाकर भी खाया जाता है। कुछ लोग तो पके हुए कटहल को ...

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