Monday , December 17 2018
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स्वास्थ्य

ये सब्जियां, सर्दियों में बॉडी को रखती हैं गर्म

सर्दियों के दस्तक देते ही मार्केट में जैसे हरी पत्तेदार सब्जियों की बहार आ जाती है। मार्केट में हर तरफ मेथी, बथुआ, शलजम, सरसों जैसी सब्जियां देखने को मिलती हैं।बता दें के लिए किसी वरदान से कम नहीं होतीं। इन सब्जियों में मौजूद औषधीय गुण आदमी को कई सेहत संबंधी समस्याओं से बचाते हैं। ऐसे में सर्दियों में आप इन्हें ...

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अगर घर में हैं बुर्जुग तो इस तरह करे देखभाल

 सिनेमा, थिएटर या संग्रहालय जैसी सांस्कृतिक गतिविधियों के नियमित रूप से संपर्क में रहने से बुजुर्ग अवसाद से दूर रह सकते हैं। एक नए अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है। अवसाद एक बड़ा मुद्दा है, जिससे लाखों लोग प्रभावित होते हैं, विशेषकर बुजुर्ग। अध्ययन में सामने आया कि वे लोग जो प्रत्येक दो-तीन ...

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गर्भावस्था के दौरान पेट पर होने वाली खुजली को ऐसे करे दूर

प्रेगनेंसी के दौरान महिला को खास ख्याल रखना पड़ता है ताकि बच्चा व और महिला दोनों स्वस्थ रहें। इस दौरान बॉडी में बहुत से हार्मोनल परिवर्तन होते है जिसके कारण स्किन पर इसका बहुत जल्दी प्रभाव पड़ता है। पेट का आकार बढ़ने के कारण पेट की मांसपेशियों में खिंचाव भी अधिक हो जाता है व बॉडी में ब्लड फ्लो भी ...

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रेड वाइन आपकी बिमारियों को कर सकती है दूर

ये तो आप जानते ही हैं शराब का सेवन करना सेहत हानिकारक होता है लेकिन जब इसका उपयोग लिमिटेड मात्रा में किया जाये तो यही दवा बन जाती है। जी हाँ, अधिक सेवन करने से आपको कई तरह की बीमारी हो सकती हैं। पर अगर इसी शराब को सही मात्रा में लिया जाए तो ...

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महिलाएं बढ़ा सकती हैं चाय पीने से अपनी उम्र

ठंड का मौसम है व चाय तो सभी की पहली आवश्यकता है। इससे सभी का आलस भागता है व बॉडी में गर्माहट आती है। लेकिन क्या आप जानते हैं चाय पीने से कितनी फायदे होते हैं।खासकर लड़कियों को। जी हाँ, आज हम आपको यही बताने जा रहे हैं कि लड़कियों को क्या लाभ पहुंचती है चाय। दरअसल, नए शोधों में पता चला है ...

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देसी घी के प्रयोग से हार्ट अटैक जैसी बीमारी होगी दूर

कई बार घर के बुजुर्ग कहते हैं कि नाक में घी या सरसों का ऑयल डालने से आपकी स्वास्थ्य अच्छी बनी रहती है व आप कभी बीमार नहीं पड़ते। ऐसे ही हम आपको बताने जा रहे हैं देसी घी के फायदे। ये तो आप जानते ही हैं देसी घी के कई फायदे होते है लेकिन अगर आप इसी ...

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दमकती हुई त्वचा पाने के लिए अपनाये ये घरेलु नुस्खे

अगर आप भी बेदाग व गोरी स्कीन पाना चाहते हैं तो इन टिप्स को अपना लें जिन्हें हम बताने जा रहे हैं। इनके जरिये आप अपने चेहरे को निकर सकती हैं व सुंदर बना सकती हैं। गोरा होने की हर इंसान की चाहत होती है। खूबसूरत चेहरे व गोरेपन की ख्वाहिश हर किसी को होती है। गोरेपन का अपना ही आकर्षण हैं। आपकी ...

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जानिए, सांस की बदबू से छुटकारा पाने के ये सरल उपाए

बिना प्याज किसी सब्जी का स्वाद पाना कठिन है। अक्सर लोग प्याज को सलाद में भी खाना पसंद करते हैं। लेकिन कच्ची प्याज़ आपके मुंह से बदबू आने का कारण बन जाती है। जब भी आप कच्ची प्याज़ कहते हैं तो आपकी सांसों को भारी मूल्य चुकानी पड़ती है। इसे खाने के बाद आप किसी के पास बैठ ...

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गर्भाशय में सूजन होने पर इन बातो का रखे ख़ास ध्यान

कई बार स्त्रियों की बच्चेदानी में सूजन आ जाती है। मौसम के परिवर्तन के कारण या फिर किसी व कारण से बच्चेदानी में कठिनाई होने लगती है जो आगे चलकर खतरा बन सकती है।मौसम का असर गर्भाशय को अत्यधिक प्रभावित करता है जिससे प्रभावित होने पे स्त्रियों को बहुत कष्ट उठाना पड़ता है। गर्भाशय में तकलीफ महिलाएं बर्दाश नहीं कर पाती व इसके लिए फिर ऑपरेशन ...

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जानिए, अंडे का छिलका दांतों के पीलेपन को करेगा दूर

अंडे को आपने कई चीज़ों के लिए प्रयोग किया होगा। कभी अपनी स्वास्थ्य के लिए, कभी अपने बाल के लिए तो कभी अपनी स्किन के लिए। इन सभी उपायों को आपने इस्तेम्मल किया होगा। लेकिन कभी आपने अंडे के छिलकों का इतेमाल किया है। नहीं किया होगा तो चलए आज हम आपको यही बताने जा रहे हैं। अंडा की जर्दी व सफेद हिस्‍सा ...

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