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इन घरेलू उपायों की मदद से एसिडिटी की जलन से पाएं राहत

कई बार हम ऐसा खा लेते हाइंज जिससे कारण हमें साइन जलन की कठिनाई होने लगती है इससे आपको बीमारी भी हो सकती है  इससे शांत भी नहीं रह पाते एसिडिटी होने पर कई बार सीने में जलन होने लगती हैं, जो कि थोड़ी देर बाद शांत हो जाती हैं लेकिन जब तक ये एसिडिटी रहती है तभी तक हमारा मन कहीं नहीं लगता है  न ही हमे चैन मिलता है लेकिन बार-बार ऐसा होने पर यह गंभीर समस्या का कारण बन सकती हैं सीने में उठने वाली जलन कई बड़ी परेशानियों का कारण बन सकती हैं ऐसे में इस जलन को शांत करने के तरीकाकरने की आवश्यकता हैं आज हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलू तरीके बताने जा रहे हैं जो आपको सीने की इस जलन से आराम दिला सकती हैं जब भी आपको ये कठिनाई आप इसका उपयोग कर सकते है जिसके बाद आपकी ये दिक्क्त कुछ ही देर में शांत हो जाएगी

* सेब का सिरका : 1 चम्मच सेब का सिरका  1 चम्मच शहद को आधा गिलास पानी में मिलाकर पीएं

* दूध : रात को सोने से पहले बिना चीनी 1 गिलास दूध का सेवन करें

* पीली सरसों : लस्सी में चुटकी भर सरसों का पाउडर डालकर पीएं

* एलोवेरा का जूस : खाना खाने से आधा घंटा पहले एलोवेरा के जूस का पीएं

* सेब : प्रतिदिन 1 सेब का जरूर खाएं, इससे सीने की जलन से आराम मिलता है

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