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नमक से बॉडी को मिलता है लाभ

पानी पीने के फायदे तो आप जानते होंगे लेकिन प्रतिदिन पानी में नमक डालकर पीने के अपने ही फायदे हैं पानी हमारे बॉडी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कम पानी पीने से बॉडी को महत्वपूर्णमिनरल्स की पूर्ति नहीं हो पाती पानी की कमी होने से बॉडी में कई बीमारियों का खतरा हो सकता हैइसलिए महत्वपूर्ण है कि थोड़े-थोड़े अंतराल पर बॉडी को मिनरल्स मिल सकें ऐसा करने से बॉडी को स्वस्थ रखा जा सकता है बॉडी को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन प्रातः काल नमक का पानी पी लें, नमक से बॉडी को बहुत ज्यादा लाभ मिल सकता है रोज प्रातः काल नमक का पानी पीने से बॉडी में कई तत्वों की पूर्ति की जा सकती है

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नहीं होगी बीमारियां
रोज प्रातः काल नमक का पानी पीने से बीमारियों को भी दूर रखा जा सकता है इससे बॉडी में अंदर ही अंदर पनपने वाली बीमारियां नहीं होतीं डायबिटीज  मोटापे जैसी बीमारियों को भी दूर किया जा सकता है

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त्वचा में आएगा निखार
नमक का पानी पीने से स्कीन से जुड़ी समस्याएं दूर हो जाती हैं इससे मुंहासे, दाग धब्बों से सरलतासे निजात पाई जा सकती है साथ ही नमक के पानी से स्कीन में भी निखार आता है

पाचन क्रिया होगी दुरुस्त
पेट के लिए भी नमक का पानी बहुत ज्यादा लाभकारी साबित होता है यह पाचन क्रिया को दुरुस्त करने का कार्य करता है नमक का पानी पीने से पाचन तंत्र को अच्छा किया जा सकता है

खत्म हो जाएंगे बैक्टीरिया
बॉडी में कई खतरनाक बीमारी फैलाने का कार्य बैक्टीरिया करते हैं इन बैक्टीरिया को मारने के लिए भी नमक का पानी बहुत ज्यादा अच्छा रहता है नमक के पानी में नेचुरल एंटी-बैक्टीरियल होता है, जिससे बैक्टीरिया मर जाते हैं  बॉडी स्वस्थ रहता है

हड्डियां होंगी मजबूत
हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए भी नमक का पानी बहुत ज्यादा फायदेमंद है इसे पीने से बहुत ज्यादा लाभ मिल सकता है इससे बॉडी को कैल्शियम की पूर्ति होती है  हड्डियां मजबूत होती है

मांसपेशियां भी होंगी मजबूत
मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए भी नमक का पानी बहुत ज्यादा लाभकारी साबित हो सकता है इसके लिए काला नमक को गुनगुने पानी में मिलाकर प्रतिदिन पीना चाहिए इससे बॉडी में मौजूद पोटैशियम दूर होता है, जिसकी वजह से मांसपेशियां मजबूत होती हैं नमक के पानी से बॉडीको हाइड्रेट करने में भी बहुत ज्यादा मदद मिलती है इससे बॉडी स्वस्थ रहता है

हेल्दी रहेगा लिवर
लिवर में अगर किसी प्रकार की कठिनाई है तो नमक के पानी से यह समस्‍या दूर की जा सकती हैनमक का पानी पीने से बेकार या डैमेज लिवर सेल्‍स दोबारा कार्य करने लगती हैं बॉडी से टॉक्‍सिन निकालना बहुत ज्यादा महत्वपूर्ण होती है इसके लिए भी नमक का पानी पीने से बहुत ज्यादा लाभपहुंच सकता है

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